113臺中好學堂【5/25心理師教你如何避免情緒性飲食】
※女子TEA TIME系列課程改名為臺中好學堂重現江湖囉,歡迎大家持續關續今年度的系列課程~~
📢首先第一場!!!
邀請心理師陪伴成員梳理忙亂的日常生活，
從日常飲食檢視情緒健康狀態，
學習自我壓力排解的方法與行動策略，
在課程中會分享正念飲食、正念呼吸法，
讓每一口食物及呼吸都成為自在的享受和愛自己的練習！
❤️❤️❤️
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⏰時間：5/25(六)09:30-11:30
🚩地點：臺中社會創新實驗基地
👩🍼活動對象：育有18歲以下子女之婦女
💰️報名費用：免費！FREE!
(若不克前往參加者，請於活動前三日來電通知，避免影響活動資源)
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✍️報名表
