來一場身心放鬆的修復式瑜伽吧！

這次我們跟曉明基金會的家庭照顧者服務單位合作，

辦理專門給擔任家庭照顧者一場放鬆與舒壓的活動。

目前台灣約七十六萬名失能、失智及身心障礙者，

約兩成使用政府長照資源，近三成聘僱外籍看護工，

逾五成完全仰賴家庭照顧。（引用自中華民國家庭照顧者關懷總會）

全職家庭照顧者很多，

大多數時間家庭照顧全心全意的關注受照顧者，

身為照顧者們我們要學習不忽視自己的身心需求；

家有家庭照顧者的家人，

我們要更多的去鼓勵和肯定，

連結資源、減輕照顧困境，不需要的是指指點點的指導噢！