一個人的生活中，

除了工作和生活的繁忙，

在夜深人靜時，

都是有什麼樣的療癒形式呢？

有人靠深夜散步，

有人睡前一定要聽音樂，

也有人在一杯熱茶裡，

慢慢把情緒安放回來。

但所謂的「生活儀式感」，

該如何建立和找尋呢？

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