【中心免費活動】112年「女子機智學，成就新女力」婦女成長活動

✨挑戰『肌』限－中高齡婦女x重量訓練體驗✨

隨著年齡增長，女性容易面臨肌力流失的問題

及早累積養老「肌」金，透過肌力訓練，

可有效延緩骨質流失速度、關節炎、腰痠背痛等情況💪

中心特別與 肌智館 合作🙌

邀請專業教練來指導核心動作與平衡練習

以及重量訓練體驗～

讓我們的肌力、體能和平衡感都能維持良好狀態！

歡迎想嘗試重訓，想開始增肌訓練的妳來報名喔🧡

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場次一

🕤時間：112.08.12(六) 上午9:30-11:30

場次二

🕤時間：112.08.26(六) 上午9:30-11:30

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📍地點：肌智館(南區合作街162巷20號)

⭐活動對象：臺中市45-64歲的女性(居住南區、東區及南屯區優先錄取)

🔗線上報名：https://forms.gle/VLh7cg3piDbmPPLX7

🟠活動免費，請擇一場次報名，無臨托服務

🟠參加贈送小禮物，每場15人，額滿為止

🟠洽詢電話：04-24713535#1608邱社工

🟠報名後將以簡訊或電話通知是否錄取。經錄取後欲取消請於活動前三日內致電中心，活動當日無故未到者，將影響日後參與中心活動之權益。