步入中高齡階段的妳，

是否開始注重養生而傾向清淡飲食或是少吃呢？

然而過於清淡的飲食卻可能造成營養不均衡、熱量攝取不足

加速肌肉和骨質的流失💦

中心特別邀請~陳柏方營養師 

來分享中高齡婦女如何透過日常飲食獲得均衡營養

達到減脂增肌～延緩肌肉流失及體力下降的狀況

歡迎想減脂、及早累積養老「肌」金的妳一起來參與唷！

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🕙時間：112.09.02 (六) 上午10:00-12:00

📍地點：愛心家園3F視聽室(南屯區東興路一段450號)

🍎活動對象：居住臺中市的女性

(45歲以上優先錄取，保留身心障礙婦女和新住民5%優先名額)

🔗線上報名：https://forms.gle/VoYDGGQAfo5S27cDA

🔸活動免費，參加贈送小禮物，無托育服務

🔸報名後將以簡訊或電話通知錄取與否

🔸洽詢電話：04-24713535#1608邱社工