你有失眠的困擾嗎？

或是半夜醒來後卻難再入睡呢？

睡眠幾乎占據我們一天1/3的時間😴

與我們的健康息息相關！

然而隨著現代生活節奏緊湊、壓力與日俱增

睡眠困擾成為現代人普遍的問題。

而女性在生命歷程中面臨更多的生理和心理變化，

可能因為身心狀態的改變而引發失眠問題💫

因此中心特別邀請賴盈希臨床心理師來分享

帶我們一起檢視自己的睡眠狀態、破解睡眠迷思

歡迎想增進睡眠品質的你來參與唷！

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🕜時間：113.07.13(六)下午13:30-16:30

📍地點：愛心家園B1視聽室(南屯區東興路一段450號)

⭐活動對象：居住臺中市之女性

(保留身心障礙婦女及新住民5%名額)

🔗線上報名：https://forms.gle/rDwjL1UFZWvEZxZz7

❣️活動提醒：

1.活動免費，無托育服務

2.名額有限，參加送小禮物

📞洽詢電話：04-24713535#1608邱社工