📘 8月臺中好學堂 📘

在忙碌的生活裡，別忘了留一點時間照顧自己💛

這個八月，臺中好學堂推出多元課程，

從身體保健、情緒療癒、生活創作到環境永續，陪伴妳在學習中累積能量，遇見更好的自己。

#大甲婦培中心

🧘‍♀️《柔韌女力：慢性疼痛舒緩與自我覺察》

💪《支撐自我：核心肌群與下肢訓練》

透過身體覺察與肌力訓練，提升穩定度與行動力，讓健康成為生活最堅實的後盾。

👉 https://www.facebook.com/waterwomencenter

#西屯婦培中心

🖨️《「Have a nice day」女性成長活動－3D列印課程》

探索科技應用，親手體驗3D列印，發掘生活中的創意與無限可能。

👉 https://www.facebook.com/woman1.center

#南屯婦培中心

♻️《黑金鍊金術：廚餘堆肥DIY》

從日常生活開始實踐循環利用，學習廚餘再生技巧，一起為永續環境盡一份心力。

👉 https://www.facebook.com/wonen3

#東勢婦培中心

🔧《她的生活能量站－女力維修能量站》

學習居家維修與生活技能，提升獨立自主的能力，讓生活中的大小挑戰都能從容應對。

👉 https://www.facebook.com/tswomencenter

✨照顧身體、療癒心靈、學習新技能、實踐永續生活，

這個八月，一起在臺中好學堂，為自己充電、為生活加分！

#臺中好學堂與您一起好學成長

#中高齡婦女 #婦女成長 #臺中好學堂

#豐原婦培中心

🎨《情緒調色盤：SEL心情塗鴉派對》

   《找回內心平靜－正念瑜伽與頌缽》

運用藝術創作與正念練習，陪伴自己整理情緒、釋放壓力，享受身心平衡的療癒時光。

👉 https://www.facebook.com/tcwomanserver